抖音播放https://www.douyin.com/video/7589268266289133759 作者 封面： 简介：#真实生活分享官 #低脂低卡 #减脂餐美食 #抖音生活观察计划 #生活化减脂 懒人水油焖菜一锅出，低卡高蛋白，优质碳水蛋白质维生素都齐活了，做法简单，营养均衡，你也快来试...