抖音播放https://www.douyin.com/video/7542303604611796283 作者 封面： 简介：初学者扶墙转体，每天5分钟，不知不觉肚子小了 腰细了腿瘦了 全身紧致了#瘦肚子 #瘦腰 #居家锻炼#大肚腩变小蛮腰 #健身...