抖音播放https://www.douyin.com/video/7518229726998596921 作者 封面： 简介：你好，屏幕前的陌生人，你一定要看完这一条视频、今年我57岁了、半辈子照顾完孩子照顾家庭，却忽略了自己和身材，于是我开始了锻炼和减肥、我想跟屏幕前的你说：与其焦虑不...
Yoga瑜伽洁妞的视频 带你们看看30斤的变化有多大、任何事情你只要坚持下去，一定会给你想要的结果，你只需要努力💪#居家锻炼 #小动作大作用#卷腹#练肚子#练出马甲线 带大家看看我减肥30斤的变化，与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼 因为老公的一句话，我减肥了30斤，与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼 带大家看看我减肥30斤的变化，与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼 孩子要开家长会，儿子竟然嫌我胖、我下定决心减肥了30斤，要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天转30分钟呼啦圈、相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #好身材练起来 我为他生儿育女，他竟然嫌弃我，我下定决心减肥了50斤，要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天呼啦圈转30分钟，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#呼啦圈 我为他生儿育女，他竟然嫌弃我，心里非常不是滋味，我下定决心减肥了30斤，要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#练出马甲线 我为他生儿育女，他竟然嫌弃我，心里非常不是滋味，我下定决心减肥了30斤，要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#练出马甲线 我为他生儿育女，他竟然嫌弃我，心里非常不是滋味，我下定决心减肥了30斤，要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#练出马甲线 你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信一定会激励你行动起来的、我年纪大，平常也不注意形象、饮食毫无节制、我下定决心减肥了40斤，用了三个多月的时间、与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#练出马甲线 这辈子我为他生了四个孩子，带完孩子带孙子、老了竟然开始嫌弃我了，我下定决心减肥了40斤，要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#瘦肚子 你好，屏幕前的陌生人，你一定要看完这一条视频、今年我57岁了、半辈子照顾完孩子照顾家庭，却忽略了自己和身材，于是我开始了锻炼和减肥、我想跟屏幕前的你说：与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#练出马甲线 半辈子生儿育女，为了柴米油盐操劳，从来没有在乎过自己，真的没想到生了四个孩子的我在57岁的年纪，还能重新穿上好看的裙子、真的姐妹们与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#瘦肚子 今年我56岁了、半辈子照顾完孩子照顾家庭，却忽略了自己和身材，于是我开始了锻炼和减肥、我想跟屏幕前的你说：与其焦虑不如赶快行动起来，别整那么多没用的，每天200个，相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼 你是不是拍了八字拉力器不会用，四分钟八字拉力器专属训练，还你纤薄少女背#好身材练一夏
