抖音播放https://www.douyin.com/video/7070809175751691559 作者 封面： 简介：这个全胚芽黑米软糯香甜，还不用浸泡，搭配肉和蔬菜，美味#午餐 #黑米 #胚芽米 #38女王节 #健康饮食搭配