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【武当基本拳教学】第八段·虚步亮掌

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简介：虚步小心蹲，需要持久锻炼大腿力量

武当袁师懋的视频

【武当基本拳教学】第八段·虚步亮掌

武当八段锦完整带练呼吸口令版

你上一次专注做一件事是什么时候？