愚者说的视频 【愚者说】失眠、变胖、免疫力崩塌？为什么你总在焦虑和易怒的边缘？这不是累，而是慢性压力！压力不消除等于慢性自杀…… 【愚者说】失恋、离别、挫折…学会接受失去，才是人生真正的修行。为什么我们总是放不下，又该如何学会告别 【愚者说】为什么你越“自律”越焦虑？告别三分钟热度：学会“柔性自律”，让坚持像呼吸一样简单！ 【愚者说】为什么你总是和自己过不去？总是在纠结过去，害怕未来？停止内耗的唯一方法：与自我和解！ 【愚者说】停止瞎想！脑子太累让你变笨变穷？活在当下，掌握这个“静心术”瞬间开窍！ 【愚者说】为什么我们总是“晚上雄心万丈，明天照样躺平”？对抗惰性，不是靠意志力，而是靠这3个不为人知的行为闭环。
