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改变自己最快的方式：“多巴胺戒断”【成长赋能vol.1】（中英校译）

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简介：

“减少对快感的追求，人才能开始快乐。” 研究发现，一个人越频繁的刺激多巴胺，整体幸福水平会越低。比如重度吸烟、甜食上瘾、吸毒、赌博的人。娱乐至死的时代，很多人早...

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