抖音播放https://www.douyin.com/video/7189082854184258820 作者 封面： 简介：白发脱发，腰膝酸软，倦怠乏力的，这道搭配收藏好！15g绿心黑豆，15g黑米，15g黑芝麻，15g桑葚，10g黑枸杞，1000ml清水，五谷键15分钟即可！#破壁机食谱...