UP主： 封面： 简介：https://www.youtube.com/watch?v=ExrUZzQcdzQ【中文字幕】老年人全身力量训练初学者 // 选择你的级别！拿起一套哑铃，和我一起参加这个全身“选择你自己的冒险”之旅。锻...
