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WarmingUp课前律动JingleBells5分钟圣诞版持续更新

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简介：Warmingup律动是一种人人都可参与不需要器械的热身动作，新手也可以轻松完成。动作主要包含原地跑，踩踏，跳，挥手，下蹲，挥臂等低强度动作，非常适合日常活动身体和久坐...

Warm健身盐小星爵版的视频

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30分钟Warmingup课前律动燃烧400卡路里（盐小版）