抖音播放https://www.douyin.com/video/7582555306669460782 作者 封面： 简介：十分钟早餐一盘出，方便快捷又营养，每天在家做早餐的，真的可以试试#陶瓷蒸盘 #蒸盘#分餐盘#早餐一锅出