抖音播放https://www.douyin.com/video/7585171949974719802 作者 封面： 简介：教练说：你要完全相信自身的力量在水里不要试图拽住东西来获得安全感，不要害怕未知，你不敢躺下不是因为你不信任水，是因为你不信任你自己，其实你可以浮起来的，只需要完...