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《心理疗愈》款款【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

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简介：疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。...