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倪海厦：洗澡也有大讲究！倪师：这样洗澡，寒气入体，越洗越虚！

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简介：倪海厦亲授：洗澡养生核心要点📌 核心要点总结🌅 早晨别洗澡：早上阳气初生，洗澡会浇灭刚升起的阳气，寒气趁虚而入❌ 饭后不能马上洗：吃完饭气血在脾胃帮忙消化，立即洗...

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倪海厦：洗澡也有大讲究！倪师：这样洗澡，寒气入体，越洗越虚！

倪海厦：这样抓龙筋，疏通阳气一身轻！早泄肾虚都是「堵」住了，99% 男人不知道的根本原因！