抖音播放https://www.douyin.com/video/7565815483447266606 作者 封面： 简介：八大经络拉伸操，每天4分钟，简单好练，可以舒筋展骨，改善体态～#健康 #拉伸 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼