抖音播放https://www.douyin.com/video/7567308119350807845 作者 封面： 简介：唐山训练营：30天封闭式健身训练，专业指导+健康饮食，效果看得见！#唐山 #健身计划 #封闭式训练 #玖珑来美健身训练营 #健身逆袭...