抖音播放https://www.douyin.com/video/7350242384980102451 作者 封面： 简介：#现代舞 #翻跳 #日常练舞记录 #爱舞蹈爱生活 现代舞基训《头部、脊椎活动组合》，组合内容参考@董flying杰 老师。