ShowBL
www.showbl.com

高清视频下载观看高清视频查看封面

第一阶段组合训练二

UP主：

封面：

简介：膝盖早期康复的组合训练：踝泵+股四头肌收缩+腘绳肌收缩+初学直抬腿2。

断叉阿伟的视频

踝泵+股四头肌+腘绳肌收缩组合训练

练腿思想准备篇

第一阶段组合训练二