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引体向上（自重）肌肉解析

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简介：引体向上肌肉解析背阔肌可使肩关节内收和伸展，这一过程会有三角肌后束和大圆肌协助。肱二头肌、肱肌和肱桡肌负责屈肘。下斜方肌能使肩胛骨下降。菱形肌可使肩胛骨后缩并下...