抖音播放https://www.douyin.com/video/7579565185468977506 作者 封面： 简介：紧张焦虑内耗拖延？一招清空负面情绪（周末重头戏提前释放） 自我暗示这个90%的人都听说过的“经典技术”真正掌握要领的却寥寥无几作为秒清负面情绪的高效策略我们的第一感...
