抖音播放https://www.douyin.com/video/7356540096750947638 作者 封面： 简介：一个动作练到我们整个腹部那一定是俄罗斯转体啦如果你不会我教你#健身 #居家锻炼 #腹肌马甲线 #腹部训练 #俄罗斯转体卷腹...