抖音播放https://www.douyin.com/video/7525644610593426707 作者 封面： 简介：如何在压力中找到“自我关怀”的力量 在生活的重压下，如何找到自我关怀的力量？学会倾听内心的声音，给予自己温柔的拥抱，让爱与关怀成为抵御压力的盾牌。#自我关怀 #压...