耳朵儿朵儿的视频 4分钟运动前热身！经典热身！运动前一定要热身，以防拉伤肌肉，造成运动伤害哦！ 2周瘦背瘦脸！mizi最强瘦背！瘦背练背就是瘦脸，体态也会变好，背薄了，脸小了！ 最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。去水肿双下巴，清晰下颌线，按摩解压，降低皮质醇。最最最最最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸呀！！！
