【居家哑铃➕训练椅】｜4天练全身训练｜适合上班族学生党！

ShowBL > 【居家哑铃➕训练椅】｜4天练全身训练｜适合上班族学生党！

UP主：

封面：

简介：

今天带来的是居家哑铃健身计划还有动作干货，祝你们也早日练就成行走的荷尔蒙！4天为一个循环，随着身体进步，负重也要慢慢往上加，就算你真的没办法上健身房，通过这样规...

ShowBLwww.showbl.com