八段锦-刘晓蕾教学-国体完整版

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八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名八段。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为锦。八段锦是我国民间广泛...

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