抖音播放https://www.douyin.com/video/7542503735021407538 作者 封面： 简介：《正念的奇迹》 我们觉得时间不够用，不是因为事情太多，而是因为我们没有真正拥有我们的时间。当你心不在焉的做事，一个小时可能只有十分钟的效率。但当你全神贯注，十分...
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