ShowBL
www.showbl.com

高清视频下载观看高清视频查看封面

坐式八段锦｜动作讲解+完整跟练🔥

UP主：

封面：

简介：「坐式八段锦」动作轻柔保护关节，通经络消疲劳，提升精气神，久坐党必练❗️8个舒缓动作坐着拉伸全身，缓解肩颈僵硬、改善气血循环，每天10分钟告别亚健康！新手友好，收...

小雅养生运动的视频

坐式八段锦｜动作讲解+完整跟练🔥

快乐养肝操5分钟跟练｜疏肝养颜，消气解郁

八段锦12分钟完整版跟练【正背面】