视频选集 01 第一堂课：Bounce动作&发力&方向&协调 02 第二堂课：Rock动作&发力&方向&协调 03 第三堂课：Skate动作&发力&方向&协调 04 第四堂课：Roll（Isolation头&肩） 05 第五堂课：Roll（Isolation胸和胯） 06 第六堂课：Wave（正面和侧面） 07 第七堂课：Wave（背面和手臂） 08 第八堂课：Bounce和Isolation协调（头&肩） 09 第九堂课：Bounce和Isolation协调（胸&胯） 10 第十堂课：Bounce和Wave协调（手臂和身体正面） 11 第十一堂课：Bounce和简单脚步协调 12 第十二课：Rock和简单脚步协调
