【正念冥想|山的冥想】乔·卡巴金博士推荐的经典冥想系列强化与内在的连接稳定身心能量场长期练习增强专注度和定力

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“山之冥想”是乔·卡巴金博士推荐的经典冥想系列，很多正念冥想课程中都会选用，适合长期坚持，有稳固身心状态的作用。...

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