抖音播放https://www.douyin.com/video/7494567720156368138 作者 封面： 简介：答应给粉丝们更新完整版的来咯，这是我们自己创编的体能动作，4分半一共八个动作，能很有效的激活同学们身体多个系统和功能哟。#记录校园生活 #体能训练 #tabata #体育老师...