UP主： 封面： 简介：@E3 Rehab这是我在YouTube上看到的最详细的踝扭伤后自我康复的指导视频，内容含踝扭伤后急性期、恢复期、重返运动期如何处理及训练。详细地讲解了康复过程如何训练如何重返...