视频选集 先导课：为什么改变很难发生？ 第一课：你的身体，是创造你想要一切的起点。 第二课：原生家庭，你的家庭如何影响你？ 第三课：你的时间都去哪儿了？ 第四课：了解你的成长路径，找到人生方向。 第五课：你的钱去哪儿了？ 第六课：什么是情绪内耗？ 第七课：写情绪日记，记录心情的小技巧。
