抖音播放https://www.douyin.com/video/7560989076292111656 作者 封面： 简介：精读：《控制愤怒》 这本书将为你揭示情绪的底层逻辑，它不是让你一味地压抑自己，做一个人人拿捏的“老好人”，而是教你一套强大的心理工具，让你从情绪的奴隶，真正翻身...
南生读书的视频 精读《纳瓦尔宝典》如果你也在问 “为什么我明明很努力，却还是活成了自己讨厌的样子”，翻开它 —— 你会发现，那些让你纠结的答案，早就藏在 “反常识” 的日常里。正如纳瓦尔所言：“人生不是规划出来的，是‘做出来’的 —— 你走的每一步，哪怕歪了，也是在靠近对的方向。”#纳瓦尔宝典 #好书推荐 #沉浸式读书 #睡前故事 #个人提升 精读：《爱的终结》 精读：《关键对话》 精读：《5%的改变》 精读：《敢于冲突》 精读：《去做自己的山》 精读：《拿铁因素》 精读：《思考，快与慢》 精读：《投资中最简单的事》 精读：《定位》 精读：《非暴力沟通》 精读：《蛤蟆先生去看心理医生》 精读：《刻意练习》 精读：《贫穷的本质》 精读：《向上社交》 精读：《强势》 精读：《反内耗心理学》 精读：《有钱人跟你想的不一样》 精读：《逆向思维》 精读：《幸福的勇气》
