视频选集 1--01：定义情商：高情商，就是高能量 2--02 自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场 3--03：战胜自卑： 颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力 4--04 摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律 5--05 面对失败：制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机 6--06 负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗 7--07 压力管理：认识压力的倒U型曲线，找到你的极佳工作状态 8--08 应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信 9--09 反杀PUA：反职场PUA的3个有效利器 10--10 有效拒绝：对比拒绝法，让拒绝成为关系的保护而非伤害
