「鼻炎」不是单纯的“过敏” 本质是肺寒气重，肺开窍于鼻主皮毛卫气，调理步骤1）流涕不止鼻塞：苍耳子散来通2）肺脾虚寒阳气不足：附子理中汤来补3）玉屏风散益气固表 - 视频封面下载 - Video & Cover Downloader - ShowBL

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「鼻炎」不是单纯的“过敏” 本质是肺寒气重，肺开窍于鼻主皮毛卫气，调理步骤1）流涕不止鼻塞：苍耳子散来通2）肺脾虚寒阳气不足：附子理中汤来补3）玉屏风散益气固表

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「睡眠」天下第一补！不在于时长而是深浅和时机，（子时-丑时-寅时）是身体高精密运转过程，别再熬夜让自己血亏和毒素堆积，睡眠调好养生赢大半

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