抖音播放https://www.douyin.com/video/7569540580146920319 作者 封面： 简介：颈椎压迫神经？四招轻松化解！四大调理法：1️⃣ 热敷通经络2️⃣ 艾灸祛寒湿3️⃣ 运动强筋骨4️⃣ 食疗补肝肾坚持一周，脖子不僵手不麻！#颈椎护理 #中医调理 #倪海厦养...