叔贵的视频 脊柱最喜欢的坐姿：别！坐！太！直！ 腰细9cm的呼吸训练，赌你没见过！ 甩掉6斤纯脂肪，干掉顽固小肚子，家用燃脂训练 站着减肚子！至少掉 8 斤，专攻内脏脂肪，家用八周燃脂计划 步态矫正 1.0 版本，髋膝足踝重心调整，全程站立
