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左脑先生右脑先生作者本人讲解如何放下自动思考，活在当下，老高与小茉节目里提到的日本开悟主妇

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简介：本期Okan线上研讨会以“如何放下自动思考，活在当下”为主题，系统讲解明确与隐形自动思考的差异，“クラウン回路”神经机制，以及腹部呼吸法等实操技巧。通过本体与意识的...