王阿华的解忧平行宇宙的视频 【清醒脑科学】内耗/拧巴/杂念难止?你需要头脑的一键重启 啥都不干也很累?你需要树懒都能学会的精力管理法! 【无痛自律】变自虐为自动——憋律啦,用上脑科学,行动很自然哒! “爱出者爱返”——爱只会流向懂得爱的人 【攀比与自卑】脸上笑嘻嘻,心里暗暗比——是什么物化了我自己? 【家庭沟通】一开口就吵架?科学破解死循环! 【睡眠科学】哪有什么熬夜不老?都是大脑透支在负重前行 【情绪科学】越焦虑越拖延?念头止不住&行为动不了?这篇攻略能帮你 【记忆脑科学】原来记东西真的有倍速啊?! 【丧瘾纪元】“虚假的快乐”是怎么控制你的? 懂的越多,热情越少?生命心气,如何重燃!