抖音播放https://www.douyin.com/video/6969914802504355084 作者 封面： 简介：这个#奇亚籽 一定要喝。早餐或者晚餐喝，抗饿！还可以搭配酸奶牛奶，豆浆口感像西米露果冻#美食趣胃计划