视频选集 压力与情绪管理_1_压力的来源 压力与情绪管理_2_压力大的原因 压力与情绪管理_3_应激反应 压力与情绪管理_4_猴子实验及启发 压力与情绪管理_5_医学模式的转变 压力与情绪管理_6_情绪、压力的影响 压力与情绪管理_7_应对压力的影响 压力与情绪管理_8_宣泄与转移 压力与情绪管理_9_脱敏与满灌 压力与情绪管理_10_幽默 压力与情绪管理_11_暗示 压力与情绪管理_12_代偿 压力与情绪管理_13_升华 压力与情绪管理_14_希望与自慰 压力与情绪管理_15_助人与放松 压力与情绪管理_16_用理智驾驭情感 压力与情绪管理_17_非理性认知 压力与情绪管理_18_辩证认知 压力与情绪管理_19_学会想开点