抖音播放https://www.douyin.com/video/7265263068811185448 作者 封面： 简介：白噪音可以帮助人们入睡，因为它可以遮盖其他噪音，从而营造一个安静的环境。白噪音还可以帮助人们调节身体的放松系统，从而加速睡眠。#白噪音可以帮 #失眠 #助眠asmr #助...