抖音播放https://www.douyin.com/video/7476242168303062308 作者 封面： 简介：每天甩手10分钟,什么毛病都没有#常甩手身体棒#居家运动 #晨起打卡#有助于疏通肩背的养生操 #适合所有人的甩手操