抖音播放https://www.douyin.com/video/7559439837259320614 作者 封面: 简介:老式军体训练第二套练习完整版,循环训练,高效简洁,适合群练。#军事体能训练 #参军入伍 #五维四型培训 #体能训练 #培训...
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