抖音播放https://www.douyin.com/video/7545453040607169851 作者 封面： 简介：居家或宿舍有哑铃想练出超绝薄肌身材。不知道怎么练的你就试试这些动作。 #健身 #居家锻炼 #运动 #自律 #健身干货