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健身气功八段锦， 12 分钟完整居家跟练来了！（口令 + 呼吸指导版）

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简介：国家体育总局版本，健身气功八段锦， 12 分钟完整居家跟练，来了！Keep 运动课程设计师鉴霖，系统教你跟练。练习的时候呼吸非常重要，记得根据视频中的标注和口令调整呼吸...

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健身气功八段锦， 12 分钟完整居家跟练来了！（口令 + 呼吸指导版）

非遗｜0基础咏春跟练，一招一式都是中国真功夫！！