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【健身操】高效燃脂，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。

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简介：宝子们，结尾有拉伸哈，而且每个动作中间增加了休息时间，可以放心跟哈-此视频中间有少部分跑跳动作，不喜欢跑跳的可以跟下面这这30分钟不跑不跳的-30分钟不跑不跳视频:BV1...