抖音播放https://www.douyin.com/video/7548403639502408986 作者 封面： 简介：细腿的尽头就是拉伸！每天坚持罚站20，半个月收获满满啊#直腿训练 #瘦腿 #拉伸 #腿型矫正 #好身材练起来