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【大体重｜高效燃脂】体重越大，效果越明显！强度够！无跑跳！不伤膝！ - 动作解说版

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简介：这是一套专门为胖胖们设计的训练动作通过了解，体重稍大的朋友们主要会出现1、跑跳运动时会膝盖疼痛2、燃脂运动时心肺功能不足小马剔除了一些高强度高难度的动作，并且适当...

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