视频选集 1.起势 2.第一式 两手托天理三焦 3.第二式 左右开弓似射雕 4.第三式 调理脾胃须单举 5.第四式 五劳七伤往后瞧 6.第五式 摇头摆尾去心火 7.第六式 两手攀足固肾腰 8.第七式 攒拳怒目增气力 9.第八式 背后七颠百病消 10.收势 感谢支持